Cit. “il metodo France Guillain”

Nel libro sul suo metodo “per una vita sana e armoniosa”, France Guillain spiega principali ingredienti per una buona salute (quella che io chiamo “salute naturale”, per chi vuole capire…), che in fondo consiste nel seguire il più possibile il proprio ISTINTO. Infatti sono tutte cose che gli animali fanno spontaneamente!

In sintesi, si tratta di fare in modo che nel nostro corpo siano presenti solo grassi fluidi, e che essi circolino continuamente.

Per garantirlo, a parte sole e attività fisica, i segreti sarebbero questi tre:

1. frutta e verdura e semi oleosi
2. evitare la cottura e mangiare lentamente: meglio cibi crudi
3. mantenere la freschezza perineale… in parole povere vivere nudi! (o semplicemente non portare le mutande e indossare abiti larghi).

Qui di seguito riporto alcuni pezzi che ritengo significativi o che hanno destato la mia curiosità:

  • Preferite cibi cotti perché siete freddolosi? il cibo crudo aiuta a regolare la temperatura interna
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  • Freschezza perineale: il “bagno derivativo”
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  • Continenza delle mestruazioni
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  • Additivi pericolosi: il glutammato
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  • Fame e appetito
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  • Acidità
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  • Alcol, tabacco, cibi conservati cause di melanomi… non il sole!
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  • La luce solare (dolce) fa bene, anche contro i tumori della pelle. Evitare gli occhiali
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  • Capelli
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  • Punture di api o di vespe: la pipì può salvarti la vita!
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  • Un neonato allattato al seno è più dinamico
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  • La cura delle banane ossidate
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  • Miele
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  • Caffè e tè
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  • Perché…
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